テレワーク、集中して仕事ができる？

意外と多いかも……
在宅勤務のストレス原因

今回は「テレワークの悪かった点をお知らせください」というアンケートから、気になる項目を抜粋して分析を行っていきます。
まず、アンケートの結果は以下のような内容になりました。

また、冒頭で懸念していた「家族の目が気になる」「ノイズや騒音が気になる」といったことが内容については以下のような結果になりました。

確かに、懸念のとおり「ノイズ」や「家族の目」といった要素はないわけではありません。ですが、一方でこれらの要素を気にせず「特になし」と回答されている方が14.39％となっており、「家族の目」の11.14％、「周囲のノイズ」の10.86％を上回っています。

自宅ゆえの落とし穴！
しっかりストレスの原因を見つけて
快適なテレワークを！

家族の目が気になってしまったり、家庭内のノイズで集中できないという方は確かにいらっしゃるようです。が、アンケートを見るかぎりではテレワークの悪かった点で「特になし」と答えた方がこれらの回答を上回っている……という結果を読み取ることができます。懸念していたこの２つについては、想定よりは気にしている人が少ないと考えてもよいのではないでしょうか。

一方で「仕事とプライベートの区別ができなくなってしまう」といった、新たな悩みが生まれてしまうという事態が起きているようです。また、少ないとはいえ家庭ゆえの悩みがないわけではないのも確か。

せっかくオフィスへの通勤や煩わしい人間関係に解放された！　そう思っていたら、未知のストレスに見舞われてしまう……。いやはや、世の中うまくはいかないものです。ですが、現在のテレワークを取り巻く状況は「いままでとは違った環境で仕事をする」という新たなパラダイムシフトを迎えている最中。

今回の調査結果のような問題は確かにあるかもしれませんが、オンラインへ仕事をシフトすれば多くのメリットも得られる可能性も大きいでしょう。ですので、まずは「集中できなくなるのでは？」と恐れるよりも「集中できない原因」をつきとめて、それらを軽減できるように工夫をしてみてはいかがでしょうか。

たとえば「仕事とプライベートの区別ができなくなってしまう」ようでしたら、携帯電話のアラームで始業時間と就業時間を設定してみたり、ノイズや家族の目が気になる方はいっそのことWiFi環境のある個室に移動してみたり――と、いろいろな方法を試してみると案外楽しいかもしれません。

ぜひ、自宅をあなただけの快適なオフィスにできるよう、工夫をしてみてください！